学生健康辅导中心为同学们提供一对一的心理咨询服务，当你遇到下列情况时，可通过心理咨询获得帮助：

• 在适应大学过程中遇到困难
• 感到情绪低落、缺乏动力或长期受到情绪困扰
• 希望增加自我认识、增强自信
• 感到学习效果未如理想
• 希望改善人际关系

欢迎同学们通过电话、电邮等方式进行干预（如果你身边有同学需要心理帮助，也请告诉我们）。

预约方式：

1. 校内咨询 （咨询室地点：学生中心405）

预约链接： http://apply.cuhk.edu.cn/matrix-base/rs/plan/COUNSELLING

温馨提示：心理咨询一般为每周一次，每次50分钟，严格遵守心理咨询保密原则。请至少提前一个工作日进行预约，以便安排时间（紧急情况下可不受预约限制）。请来访者按照约定时间前来咨询，如因特殊原因不能按时前来，则须提前至少一个工作日以邮件或电话形式告知。

2. 24小时心理服务热线及QQ在线咨询服务

1.    24小时热线咨询号码： 400-098-2525

操作步骤：

1. 拨打号码400-098-2525，

2)     告知学校+学号

3)     和咨询师进行沟通

咨询时间：24小时，365天

2.     QQ咨询号码：2853301071

操作步骤：

1)     查找号码，添加好友

2)     输入验证信息：学校+学号

3)     和咨询师进行沟通

咨询时间：9:00-21:00，365天

以上咨询服务是学校为同学们提供的心理咨询服务，均由专业心理咨询师提供咨询服务，并严格遵守心理咨询保密原则。此咨询方式目前仅提供中文的心理咨询服务，敬请谅解。

3. 朋辈辅导 （寒暑假及考试期间除外）

• 朋辈热线  

uBuddies能够为大家提供专业而有温度的朋辈陪伴。16小时的朋辈心理辅导培训、精神健康急救培训、每两周一次的专业督导、严格的考核制度保 证了uBuddies的专业性。同时，所有朋辈心理辅导员将严格遵守保密协议，保护每一位同学的隐私，力求让朋辈热线成为同学倾诉时最安心的渠道。  

热线：0755-84273294  

时间：周一至周五晚19:00-21:00 

• 朋辈辅导  

除了朋辈倾听热线，你是否也希望能够与朋辈心理辅导员面对面聊天倾诉，表达自己？uBuddies在咨询室随时等待你的到来！在这里，我们仍旧严格遵循保密协议，每一场咨询都将签署正式的保密协议，将同学们的隐私安全放在第一位。我们设置了朋辈辅导员实名制度和咨询预约制度，也在这学期加入几位新的朋辈辅导员，方便同学们找到适合自己的时间和辅导员。

地点：思廷书院A112、祥波书院B209、学勤书院A105、逸夫书院E206，学生活动中心405

时间：具体时间见预约界面 

      朋辈辅导采用预约制（扫码预约）

具体操作流程如下：

关注"CUHKSZ学生健康辅导中心"公众号

点击右下角的"朋辈辅导"->"预约辅导"->输入学号和密码

点击"month"视图更方便查看可选session，点击session进入预约界面

联系方式

电话: 0755-8427-3294

邮件：counselling@cuhk.edu.cn

地址:  学生中心405

时间：8:30 -12:00, 13:00-17:30 ( 星期一至星期五, 国家节假日休息 )